A que llaman piso pelviano?

Se llama piso pelviano (o suelo pélvico) al conjunto de músculos, ligamentos y tejidos conectivos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior, funcionando como una especie de "hamaca" o sostén dinámico entre los huesos de la pelvis.

Esta estructura anatómica cumple varias funciones vitales para el organismo:

• Sostén de órganos: Mantiene en su posición correcta a la vejiga, el útero (en las mujeres), la próstata (en los hombres) y el recto, evitando que caigan o se desplacen (lo que se conoce como prolapso).

• Continencia: Controla los esfínteres para regular de forma voluntaria la evacuación de orina, gases y materia fecal 

• Función sexual: Su tono y elasticidad influyen directamente en la calidad de las relaciones sexuales y en la respuesta reproductiva. 

• Embarazo y parto: En las mujeres, resiste el peso del bebé durante la gestación y es el canal muscular que guía al feto en el momento de nacer. 

• Estabilidad y postura: Colabora con la estabilidad del tronco y la columna lumbar trabajando en conjunto con los músculos abdominales.

• Diversos factores como el embarazo, el envejecimiento, la obesidad o los deportes de alto impacto pueden debilitarlo. Esto suele manifestarse a través de síntomas como pérdidas involuntarias de orina al toser o reírse, pesadez en la zona genital o dolor. 

• Hay tratamientos ante estas situaciones, disciplinas como la kinesiología especialista en suelo pélvico ayudan a rehabilitar y fortalecer la zona mediante ejercicios específicos.